Beskrivning
Att kunna rolla med sin kajak är både en effektiv räddningsteknik och ett bra sätt att utveckla sin kajak- och paddelkontroll.
Kursen vänder sig till dig som är nybörjare eller till dig som inte riktigt litar på din rollförmåga.
Övningarna genomförs på land, i vattnet och i kajak. Inga förkunskaper krävs.
Utrustning som behövs för kursen: våtdräkt/torrdräkt, cyklop, flytväst, egen eller hyrd kajak med tillbehör.
Tid
3 h.
Innehåll
– Kurs
– Fika
– Personlig träningsplan med övningar
Kan hyras under kursen:
– kajakpaket 410 kr
– våtdräkt och cyklop 200 kr
(ta med underställ med långa armar och ben av hygieniska skäl)
